开学周，仍有不少孩子没有适应上学的节奏。每年开学季，学生们总会因遇到的各种问题产生焦虑、恐惧的情绪。开学焦虑的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、注意力不集中、记忆力减退、失眠等症状。
孟女士的儿子今年考上了江西的一所大学，从接到学校的录取通知书开始，她就开始准备孩子的各种生活用品，孩子考上大学，心里虽然欣慰又激动，但一想到马上孩子要和家人分开，到一个那么远的城市生活学习，她就睡不好觉，“孩子到了南方城市吃住行会适应吗？孩子长这么大没离开过家，到了新的地方会不会被欺负？”
9月1日李女士将刚上小学一年级的儿子早早送到了学校，因为孩子和护送的家长人数太多，造成场面有些混乱，所以学校让家长都离开，让孩子自己找班级，找老师。&l神经衰弱dquo;那么多人，他能自己找到班级，找到老师吗？好担心。”李女士到了单位还没放下悬着的心。她这种心情的家长并不是个例。分离焦虑不仅孩子会有，家长也会有，有的甚至比孩子更严重。
家长为何患上分离焦虑症
无论是上幼儿园还是上大学的家长，孩子刚开学时，他们的焦虑达到了顶峰，不少家长自称自己比孩子的“分离焦虑症”更严重。可是你知道吗？家长的一些反应会直接传染给孩子，加重孩子的不适感。所以家长应该以身作则，调整好情绪和状态，和孩子一起迎接新的变化和挑战。这个有一种爱是为了分离而存在的，那就是父母和子女的爱。家长果断放手才能给孩子提供一个成长的机会，无论多大的孩子，只要他们的心理是健康的，他们是能够在分离这个过程中学会调节自己的情绪并适应外部环境。
在情绪干预方面，作为家长，对于孩子此时的一些情感诉求和变化，不要不当回事儿，不要简单处理，要及时关注，并运用一些方式进行干预。孩子出现焦虑情绪时，家长可以将孩子的生活安排得张弛有度，时不时地给孩子一些物质奖励和期待，如答应孩子周末出去旅游，给孩子买期待已久的礼物等等，这些郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，建设特色专科的强院之策，整合中西医学是医院发展之路，不断传承创新发展，中西医结合综合治疗，努力做到承中融西，为专业诊疗提供技术保障。“期待值”可以帮助孩子缓解紧张、焦虑的情绪。孩子不爱学习家长要耐心沟通和引导
