抑郁症患者往往自己都不清楚自己的状态，自己都搞不懂自己，只知道自己的情绪起伏很大，下面郑州金水脑康中医院精神科的医师就来为大家阐述一则心理咨询抑郁症案例。
晓阿描述：我发现自己的情绪波动是有周期性的，每到周末的时候感觉失眠z好的治疗方法会好一些，可能是因为看到周末可以休息了吧，但是周日晚上和周一周二的情绪很差，可能是因为觉得一周还有好长的原因吧。有时会感觉到莫名的不开心，好像一切希望都没有了一样，觉得自己什么也做不了了，有时候又会因为某个原因觉得自己充满了希望，每天都是这么起起伏伏的，弄不懂自己到底想要什么，请问这是抑郁的表现吗？
张冠峰主任分析：这位朋友您好！
您这是抑郁情绪的表现，不要在意，不严重，比较正常，您抑郁形成的主要原因可能是因为工作或是学习的压力过大，因为到了周末就可以休息，这时您的情绪会较为正常；到了郑州金水脑康中医院是经正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院。作为重点诊疗精神心理疾病的专科医院，经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准成为，省农合市医保定点医院。上班或是学习时间压力较大，所以会给您带来忧郁的情绪，对自己充满希望是因为那个时候您的情绪较好，反之就弄不懂自己要什么。
注意自己压力缓解和情绪的调节，适当地放松自己，多出去走走，多出去旅游旅游，多交际，降低对自己的要求，允许自己做一个普通人，这样您的抑郁情绪就会消失。如果依然没有什么好转，欢迎来找我，让我面对面给你分析。
祝好！
