郑州金水脑康中医院

郑州金水脑康中医院精神科

BBC(治疗失眠z好的医院) 深度睡眠的秘密

为什么有的人在噪音郑州金水脑康中医院主要诊疗失眠、焦虑症、强迫症、心理障碍、神经衰弱、植物神经紊乱、神经症、精神障碍、癔症等疾病。郑州金水脑康中医院是中西医结合郑州金水中医院诊疗精神心理疾病的现代化专科医院。中也睡得着,而有的人一只苍蝇就能把他吵醒? 你是哪种人?人的睡眠习惯可以分为两种,一种人,即便飞机在他头顶飞过,他也睡得着;而另一种人,一只苍蝇在他周围乱转,都会让他一宿都睡不着。 比较近,科学家发现了隐藏其中的秘密。 这都是因为大脑设计了在睡觉时,阻止噪音入侵的功能。而看上去,一些人的这种功能比另一些人的更有效。 美国哈佛大学药学院的科学家认为,有希望通过药物或是电子装置来刺激大脑的这部分装置。 在睡眠治疗室,科学家用三天时间,对12名健康的志愿者进行了研究。天晚上安静,但第二天和第三天,在志愿者睡着时,他们加入了各种噪音,比如持续不断地电话声,马路上的汽车声,飞机噪音,医院设备的蜂鸣声等等。 睡眠周期在作怪 每位志愿者都接受了脑电实验,记录了他们大脑里的生物电活动。 正是杰弗里领导的小组发现了知名的“睡眠周期”。 在我们睡觉时,有一种脑电波阻断了声音,其他感觉信息也会对大脑产生影响。 那些个安静夜晚睡眠周期数量越多的人,被第二个、第三个夜晚噪音吵醒的可能性比睡眠周期数量少的人要低,他们中的很多人坦诚说,他们意识不到噪音的存在。 “近年来,我们发现,睡眠周期是由丘脑产生的。丘脑就像人脑感觉心理咨询信息的大门,一个假设是:睡觉时,睡眠周期与封锁噪音有关。”哈佛大学药学院,医师杰弗里说,“我们的研究证实了睡眠周期理论对人类是成立的,并前进了一大步:睡眠周期是人的生理标记,利用睡眠周期,人们就能预知以后在嘈杂的环境中会不会有睡眠障碍。” 睡眠保卫战 研究者希望研究成果能更好的调整大脑的自然周期,让这个周期可以保护睡眠。 研究人员总结说,“离研究成果应用于临床,我们还有很多事要做,主要是我们要确保方案安全、有效。可能在明年就能投入临床,但也可能得到下一个十年才行。我们的研究为‘大脑在嘈杂环境中如何工作’的问题奠定了基础。” 苏格兰爱丁堡睡眠中心主任,克里斯博士是如此评价这项研究的。他说,睡眠周期一直被视为一个人睡眠的生理标识,但睡眠周期有何特定功能还不清楚。他承认,“这项把睡眠周期同封锁听觉刺激有机的联系在一起的研究挺有趣。”

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