失眠是现在很常见的一种疾病，近年来的发病率也越来越高，很多人都因为晚上睡不着而感到苦恼，对患者的正常生活和工作影响是非常大的，所以治疗失眠对每个患者来说，伤害都非常大，不过目前临床治疗失眠的方法也有很多，患者朋友们及时进行治疗就可以，那么，治疗失眠选择哪种方法见效?下面我们来看一看吧。
物理疗法治疗失眠：
外物理疗法也可较好的治疗失眠，如重复经颅磁刺激是近年来临床上治失眠的一种新型疗法。此法是通过给人头颅特定部位给予磁刺，反复进行刺激达到治疗失眠的一种方法，取得的效果也是比较不错的，临床上还发现此法联合药物5-羟色胺一同治失眠能够取得更为显著的效果，所以患者们可以在医生的指导下尝试一下。
食疗偏方可治失眠：
需准备莲藕250克、小麦75g，甘草12g，红枣5颗，盐3克，把小麦、红枣分别洗净后，将红枣放入清水内浸泡至软后去核备用，取一口砂锅将洗好的小麦、甘草和红枣一同放入锅内共煮，然后放入莲藕和适量食盐进行调味，失眠患者即可食用，此方能够起到补气安神的效果，治失眠的效果非常好。
治疗失眠选择哪种方法见效?准备猪心1只，柏子仁15克，猪心剖郑州金水脑康中医院精神科主要诊治：失眠、抑郁症、焦虑症、精神分裂、头晕头痛、强迫症、精神障碍、狂躁症、双相情感障碍、神经衰弱、恐惧症、神经官能症、神经症、癔症、心理障碍、头痛头晕等疾病。医院一直坚持采用中医、西医、现代化科技，对精神心理疾病患者制定个性化诊疗方案。开洗净后塞入柏子仁，然后用隔水蒸的方式，U对猪心进行蒸煮，蒸熟即可，失眠患者可当点心食用，能够很好的治失眠。
中医方法治疗女性失眠：
肝郁化火型失眠，症见不寐，性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，小便黄赤，大便秘结，舌红，苔黄，脉弦而数等现象属肝郁化火型，此类失眠治疗时可以疏肝泻火、清脑安神之法为主，方药用龙胆泻肝汤随症做加减进行治疗，有心虚胆怯现象的患者可加茯神、龙骨、牡蛎，有胸闷胁胀的患者可加郁金、香附。
心脾两虚型失眠，症见多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华，苔薄，脉细弱等症状，此类失眠治疗时可以补益心脾、养血安神之法为主，可选择用归脾汤随症加减进行治疗，也有很大的效果。
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