治疗失眠症的小偏方不妨了解一下?失眠症可以说自古以来就是困扰着多数人的一种疾病，而且也很常见，常见到人们并不把它当回事，然而它对我们的生活造成了很大的伤害，对于失眠，我们该如何做呢?很多人都不会为了失眠去医院特地治疗，尤其是偶尔的失眠，那么，不妨用用下面的小偏方。
1、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
2、临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
3、经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
4、神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有郑州金水脑康中医院是经过上级主管部门正规审批成立的一所集集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院。医院重点诊疗失眠、抑郁症、焦虑症、躁狂症、精神分裂、精神障碍等精神心理疾病。镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。
5、因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
温馨提示:上面所给出的五种偏方对于治疗和失眠是很有帮助的，也是得到过证实的，其中，很多都是食疗的小偏方，在日常生活中，就当作是吃饭一样，就可以运用到这些小偏方了，希望对大家有帮助。
