怎样克服自卑心理？医师指出，很多神经衰弱患者都存在一定的自卑心理，导致他们总是情绪低落、精神紧张，病情难以，甚至有所加重。那么，怎样克服自卑心理，缓解神经衰弱症状呢？
1.正确认识自己，提高自我评价。
怎样克服自卑心理的关键在于正确认识自己，提高自我评价。有自卑心理的人，往往对于自己的评价过低，喜欢拿自己的短处与他人的长处相比。其实，每个人都有各自的优点和缺点，只有正确认识这一点，才能够克服自卑心理。因此，有自卑心理的人，s先要正确认识自己，提高自我评价；其次要善于发现自己的优点，肯定成绩，激发自信心。
2.坦然面对挫折，加强心理平衡
有自卑心理的人，其心理防御机制多数是不健全的，自我评价认知系统多数比较偏低。此时，我们应该怎样克服自卑心理呢？医师提示，在遭受挫折与失败的时候，郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构，建设特色专科的强院之策，整合中西医学是医院发展之路，不断传承创新发展，中西医结合综合治疗，努力做到承中融西，为专业诊疗提供技术保障。不怨天尤人，也不轻视自我，要客观地分析环境与自身条件，这样才可以找到心理平衡，发现人生处处是机会。
3.善于自我满足，消除自卑心理。
有自卑心理的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折打击。一旦遭受挫折，郑州z好的医院就很容易意志消沉，增强自卑感。这种情况下，该怎样克服自卑心理呢？s先凡事应不怀奢望，要善于自我满足，知足常乐；其次，目标不要定得过高，容易实现，避免挫折。而每次取得的成功体验，都是对自己的一种激励，是十分有利于恢复自信心的。
4.广泛社会交往，增强生活勇气
广泛的社会交往，是怎样克服自卑心理很重要的一点。有自卑心理的人多数比较孤僻、内向，不合群，常自己把自己孤立起来，少与周围人群交往，由于缺少心理勾通，易使心理活动走向片面。因此，如能多参与社会交往，可以丰富生活体验，抒发被压抑的情感，增强生活勇气，走出自卑的泥潭。并且，通过交往，可以增进相互间的友谊、情感，使自己的心情变得开朗郑州金水脑康中医院，自信心得到恢复。
综上所述，怎样克服自卑心理呢，关键在与正确认识、坦然面对和社会交往。很多神经衰弱患者性格敏感多疑而自卑，很难走出心理困境，此时就需要进行心理咨询，请求心理医生的帮助了。
