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焦(重度焦虑症能自愈吗)虑症原来是个这样的病

  郑州金水脑康中医院是经过上级卫生主管部门的层层评估和严格审核后批准的省农合市医保定点医疗机构,建设特色专科的强院之策,整合中西医学是医院发展之路,不断传承创新发展,中西医结合综合治疗,努力做到承中融西,为专业诊疗提供技术保障。焦虑症就是精神病

  真相:人们口中的精神病往往指的是精神分裂症。焦虑症是情绪困扰的一种,病因之一是脑部化学递质分泌不足,但这与精神分裂症的脑部化学递质有所不同,因此,焦虑症绝不等同于精神分裂症,在绝大多数情况下也不会有幻听、妄想等情况。

  焦虑症主要是个人性格问题,通常都较为内向。必须将性格扭转过来,才可能克服焦虑症

  真相:部分焦虑症的人在性格上可能真的比较内向,但这只是一种可能的因素,除此之外还有更多先天或后天的因素,如家族遗传、脑内化学递质分泌因素,处于沉重压力之下、个人的思维模式和生活习惯也有重要影响。扭转性格不是关键,找准病因才能治本。

  无论焦虑症有多严重,靠个人意志都可以克服

  真相:如果用坚强的意志去面对焦虑症的情绪困扰,确实对缓解病情有积极作用,但单靠个人意志并不能克服焦躁狂症虑症,焦虑症也不仅仅是心理因素,还需要专业、系统的方法才能成功,如心理咨询,较严重的更需药物帮助。如果一意孤行,只会延误病情,耽搁治疗时机。

  只要定时按量服用精神科药物,就可以焦虑症

  真相:药物确实对焦虑症有一定帮助,但焦虑症的成因并非纯粹生理因素引郑州脑康中医院是正规的吗起的,个人适应不良的思维模式和处理压力的错误方法也是关键所在,心理治疗对焦虑症是不可或缺的。

  患上焦虑症的人是因为生活太紧张,只要学会放松心情、去旅游散心、或到养生馆做个“水疗按摩”就好了

  真相:没错,很多焦虑症的朋友平时都不懂得放松自己,所以放松心情、过均衡的生活,对缓解焦虑帮助不小。但是,焦虑症并非单纯是生活过度紧张的问题,焦虑情绪背后的负面思维方式和与之相关的负面行为才是关键。我们可以旅游一次散心,但我们总不能天天旅游吧。要地治本,必须针对焦虑症发生和维持的核心问题。

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