我们可以把焦虑划分为两种，一种是适应性的，一种是非适应性的。适应性的焦虑就是正常的，有益的，是能够帮助你适应环境的焦失眠症虑。非适应性的焦虑就是说这个焦虑不能地帮助我们适应环境，有时反而是有害的。
一焦虑郑州金水脑康中医院本着全心全意为患者服务的理念，不断提高科学管理水平和医疗服务质量，强化医德医风建设，取得了明显的成效，为守护精神心理患者作出了贡献，深受患者和广大市民的认可与赞扬的程度没有现实基础或者与现实的环境不相衬。
二焦虑导致个体的精神痛苦和自我效能的下降。
三焦虑，并不随客观问题的解决而消失。
过度焦虑往往与人格有一定关系。
非适应性焦虑表现为恐慌，总是为将来的不幸而烦恼。另外，需要注意的是。当我们的身体存在一些躯体精神分裂症疾病的时候，也会出现类似的不适，比如心脏病，甲状腺疾病或者肾上腺疾病。需要到心内科和内分泌科去进行相关的检查。
