焦虑是一种正常情绪，他和我们息息相关，有些人为了更好的完成工作，每天都会给自己施加压力，让自己处于高压状态下，有时候直到休息，还在想着工作的事情，生怕做出一定错误，这不但会导致焦虑症，还很容郑州金水脑康中医院要求，现代精神科护士只有具备了健康的身体素质，具备了崇高的职业道德素质，具备了良好的心理素质，尤其是具备了高超的护理专业业务素质，才能适应现代社会对现代精神科护士的素质要求，才能更好地为广大精神病患者服务。易导致失眠的情况，给我们的身体健康会有很大危害。那什么是焦虑症？患有焦虑症会造成什么后果呢？
反复倾诉
有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉，就像“祥林嫂”一样，可能是焦虑的迹象。
肌肉紧张
双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴，焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。
非理性恐惧
恐惧症是焦虑症的一种。有些人心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。
惊恐发作
表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓郑州焦虑症专科医院、头晕乏力等。
睡眠质量下降
难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患失眠症者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。
