的焦虑情绪会有哪些危害？说起焦虑情绪，想必大家一定不陌生。的确，在现今的生活中，出现焦虑情绪早已不是什么罕见的事情了，也就是说大部分的都市人都有过少一次的焦虑情绪经验。对此，名医表示了极度的担忧，因为焦虑情绪如果得不到及时的缓解，是很容易演变成焦虑症的。而且，的焦虑情绪也会给人们的身心带来很大的危害。
河南省郑州金水中医院名医表示，紧张和的焦虑情绪对于男性的危害不亚于高血压，它使男性容易患上心脏病、郑州金水脑康中医院，是河南省老牌中医院，是集医疗、预防、科研、康复为一体的中西医结合精神心理专科医院，是省市医保新农合单位。医院一直致力于中医精神疑难病临床诊疗与研究，研究新的治疗方法，开展新技术，建立精神卫生资源共享平台，积极参与学习国内精神疾病诊疗新科研成果的交流和共享。心律失常以及其他一些威胁生命的疾病；焦虑情绪还会使女性的寿命明显缩短。
除此之外，针对于焦虑情绪的危害问题，名医对3682名平均年龄在48.5岁的人进行了10年的跟踪研究。结果表明：紧张和焦虑水平比常人高的男性，有大约25%患上了心脏病，而且他们的死亡率比正常人高23%。
而且，在这些男性中有24%的人患上一种容易使人抽搐和死亡的叫心房纤维性颤动的疾病，对于女性而言，这10年中高焦虑女性的死亡率比其他人高了23%。
由此可见，紧张以及焦虑情绪对人类健康的威胁是非常大的。要想在现代紧张而忙碌的生活中保持健康的身体，我们要在以下几点多注意：
s先对我们的心境和情绪进行密切关注。研究表明，焦虑常以疲劳、头晕和心脏不适等病理方式体现出来；而紧张则常以不安和神经质等方式表现出来因此，我们一旦发现自己出现了焦虑情绪，要尽快求助于专业医疗机构，帮助我们做出准确的判断，同时也能帮助我们尽快从紧张、焦虑中走出来。
再有，在产生了紧张和焦虑情绪的情况下，应该学会正视事实，不要回避。提醒自己放慢步伐，反思自己的生活方式与生活处境，并积极主动地寻求解决之道。“ CNS脑神经递质再生”迅速清除大脑细胞和血管中的淤积和毒素， 改善神经细胞的异常状态，从而有效防止病情迁延难愈和反复发作的问题。
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温馨提醒：焦虑情绪的出现还是需要引起人们足够的重视。焦虑情绪一点转化成了真正的焦虑症，其危害更大，比方说有很多的焦虑症患者在饱受心理病痛的同时，患上心脏疾患的可能性也很高。如果您发现自己出现了焦虑情绪，请千万不要任其发展，一定要及时地采取措施进行控制和缓解。
