治疗焦虑症见效快的方法都有哪些呢?得了焦虑症患者内心会非常的乱，时间久了会精神分裂的，因此对于焦虑症患者朋友来说，能够有效的缓解焦虑症的症状是郑州金水脑康中医院本着全心全意为患者服务的理念，不断提高科学管理水平和医疗服务质量，强化医德医风建设，取得了明显的成效，为守护精神心理患者作出了贡献，深受患者和广大市民的认可与赞扬十分关键的，根据我国现有的医学水平来看，临床上治疗焦虑症的方法有很多，常见的有催眠治疗、冲击法和放松法等等，这些都可以有效的治疗焦虑症，那么治疗焦虑症见效快的方法都有哪些呢?接下来我们针对此问题进行具体介绍吧。
第一、脱敏法治疗焦虑症
在焦虑症患者处于全身放松状态下，使能引起微弱焦虑的刺激在其面前重复出现，达到不能引起焦虑症患者焦虑时，增加刺激的强度如法炮制，直至患者焦虑情绪完全消失为止。
第二、放松法治疗焦虑症
放松法是一种教焦虑症患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。焦虑症患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。病人先把注意力集中于躯体的一部分(例如左手)，尽量使这部分肌肉放松，直至产生温热感。然后转移注意力到躯体另一部分(例如右手)。如此反复训练，可使心情平静，心跳规则，呼吸均匀，这对焦虑状态性发作者有很好的效果。在有条件的情况下，可以在生物反馈治疗仪的检测下，进行放松训练。
第三、冲击法治疗焦虑症
让焦虑症患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中，来改变病态行为。这种治疗每次30-60分钟，治疗次数一般1-4次。
第四、解释法治疗焦虑症
由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。
第五、催眠法治疗焦虑症
催眠法适于广泛性焦虑症(一种以经常的、持续的、无明显对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题过分担忧或烦恼为特征的焦虑症)。催眠师运用具有高度暗示性的催眠技术，来改善焦虑症患者的焦虑情绪和睡眠。
治疗焦虑症见效快的方法都有哪些呢?以上就是治疗焦虑症见效z快效果z好的具体内容的介绍了，现在我相信大家已经有所了解，虽然说临床上治疗焦虑症的方法有很多种，但是还是要根据焦虑症患者自身的病情选择z佳的治疗方法的，患者朋友切勿盲目进行治疗。 相关阅读： 治疗焦虑症疗效好的方法都有哪些
